Y al tercer día resucitó

Pues sí, después de dos días con una sensación de algo parecido a gripe y sin moverme de casa, hoy he vuelto a entrenar.

Vayamos por partes. Para ser fiel a la realidad, ayer me levanté y me puse a limpiar la casa, pasar mopa, quitar polvo, fregar y tender lavadoras concretamente. Después de eso, bajé a un bar conocido de aquí de L'H a reunirme con mis amigos y colegas para hacer el vermutillo, as usual. Como estoy medio malito, pues vino tinto y olivitas para mi cuerpo serrano. Oulleah.

Luego mi amigo Marc aka pirripipipans me espetó: oye tú, ¿dónde comes? ufff pues lo cierto es que en casa pero no tenemos nada preparado, así que escuchamos propuestas. La cosa derivó en la Maribel, que hacen un menú por 20 eurins en el cual con un suplemento de 3€ te dan la opción de comerte un arroz caldoso con vogabante. Sí, como lo lees, con sus tenacitas y toallita húmeda de limón para el final. Erección. Acompañamos todo con un vino tinto y chupito de orujo final. Todo muy moderado puesto que ya tenía en mente el entreno de hoy.

Después pasamos por la Abacus a comprar el Party, unas latas de birra y una tableta de chocolate negro con almendras. Sí, sé que es muy pureta el plan pero es lo que hay con 32 tacos y un currículum de fiestas en las espaldas que si te las cuento te me asustas y tal vez me dejas de leer forever and ever.

Cerveza no bebí curiosamente, no me la pedía el cuerpo. Chocolate sí, casi media tableta con su consecuente dolor agudo de panxulina. Nada que no solucione un Urbal y una manzanilla.

Luego Barça-Levante con Pirripi y mi sigarrito de fresa ácida (Sergi Gabaldón) en casa. Cómo mola tener el Digital Plus con su canal plus liga y no tener que bajar a la calle. Btw, soy ultra fan de Alexis, espero y deseo que juegue contra el Mandril.

Luego ya no cené nada. He dormido fatal porque resulta que Sara ha decidido coger el melocotón de su vida y presentarse en casa a las 4 de la madrugada. Las tuercas que se pillan aquí en L'H son muy peligrosas, yo tengo un par pendientes que van a caer este mes. Ju.

A las siete y cuarto de la mañana me he levantado, yogur con un poquito de muesly, té rojo con gengibre rallado y miel y a la CDLA con Caco, José María y Rubén Amadó. Nos han salido 10'5 km a una media de 5:15. Primero 5:40, luego 5:20 y hemos acabado a 4:55. Un minipiramidal, vamos.

Las sensaciones han sido raras. Primero muy buenas y al final del entreno se me ha hecho largo y me ha molestado mucho el cuádriceps izquierdo, el mismo que me dolió en maratón. Pero nada serio, lo justo para avisarme que tengo que seguir poco a poco con la recuperación si quiero correr con garantías la maratón de BCN. al final descarto la mitja de Vilanova, haré un 5K que se celebra en L'H y me centro en preparar el 10K dels Nassos. Objetivo MMP pero aún sin marca establecida. Lo decidiré en próximamente.

Ahora a comer en casa de los papas y mi tete Walter en Vilanova. ¡Ñam!

Health and miles!