Casi recuperado

Buenos días lector,

semana de recuperación activa que se me ha ido un poco de las manos. El lunes debuté en la piscina con Essencial Triatló. Un entreno que jamás había hecho antes, técnica de natación, punto muerto y series. Al final salieron unos 1500m, suficientes para demostrarme que no nado tan mal y que con entreno puedo hacer un papel digno.

El martes quedé con Alfonso, seguidor de este espacio y colega, Sergio y Rubén Amadó. A las ocho estábamos de corto para hacer lo que tenía que ser un rodaje recuperador, principalmente por mi recuperación de Donosti y la de Sergio que venía de hacer 1h 22' en la mitja de Mataró. Al final el entreno derivó en un entreno de calidad y fuerza con desnivel y escaleras para aburrir. Total, 11 km y ritmo medio de 5'15".

Ayer miércoles era el día que més ilusión me hacía. Habíamos quedado unos cuantos animales para salir por la montaña de noche con frontal. No todos los días se sale con 4 Ironman y un experto en montaña, Caco, Rubén, Adrià, Ignasi y Fran. Cogimos mi coche y nos fuimos a Sant Just Desvern para entrar a Collserola por allí. Mis Trabuco tenían muchas ganas de barro y empezamos de menos a más. Mis ganas me empujaron a apretar un poco pero mis piernas no dieron para más y a los 40 minutos ya estaba pidiendo la hora. Aunque suene a excusa, no estaba yo muy fino de estómago debido a una comida que no debí hacer a mediodía. Me di cuenta de que no eran las piernas pues después de un parón obligatorio en bajada volví a coger el ritmo.

Pero cuando más a gusto me sentía y además más estaba controlando la bajada para no romperme, zasca! me tuerzo el tobillo y pego un grito gutural de Aberroncho. Adrià se me acercó y me dijo, si te has torcido el tobillo pisa fuerte, no intentes apoyar menos que te puedes romper más. Técnicas de Ironman que se rompe y decide seguir corriendo.

Hoy me he levantado con un dolor en el pie muy agudo, pero no es el tobillo. Es la parte externa del pie, me hace cojear un poco y me tiene muy mosqueado. Ahora tengo una cita a las doce con un amigo y luego me voy e cabeza a la clínica CIMA a que me lo miren. Tengo la suerte de que hoy me toca descanso y mañana sólo nado, así si no es nada grave tengo tiempo de recuperación.

Anyway, sigo estando onfire y este contratiempo no me va a detener.

Health and miles mates!