El lunes 2 hice un entreno suave progresivo de 9 km con JM y Fran en Can Mercadé. El martes madrugué y nadé 1300m con Caco y a mediodía me fui a hacer series al río. Pero tuve malas sensaciones y sólo pude hacer una serie de 2000 a 4' y otra de 1000 a 4'20". En total me salieron 12km, con lo cual contento. El miércoles sólo nadé pero esta vez fueron 1700m y para estrenar las palas y mi pullboy en propiedad. El jueves volví a nadar 1500m con muy buenas sensaciones y por la tarde a las 17:30 hice un entreno de calidad muy muy suave con JM, Ignasi y Alfonso. Viernes y sábado descanso absoluto. Y el domingo para colmar la semana hice mi primera tirada larga después de Donosti, 21'6km a ritmo suave subiendo un poquito la velocidad en el 5 y el 10.
Lo cierto es que me noté muy cansado de piernas y me dolieron ambas rodillas mucho, hasta el punto de pensar en que se acabara el entreno cuanto antes. Luego comentando con los mates, me dijeron que era normal, no he parado de entrenar pero sí había dejado de lado las tiradas. Y el cuerpo lo nota. al final este domingo iré a Sitges a entrenar, la idea es salir con JM a 4'40" a completar un buen entreno de 24km totales con el calentamiento. La MMP deberá esperar.
Y ahora la noticia, para mí al menos lo es.
Me ha llegado hoy el cuadro, la horquilla, el manillar, la tija, el cierre de sillín, los dos portabidones y las ruedas. Fuck yeah. Hay dos cosas más que directamente te voy a decir que no sé qué son. Jaja.
Estoy contentísimo. Si nada se tuerce pasado mañana me compro el grupo completo Ultegra 6750, y ya solo me faltará el sillín y los pedales. Bueno y la ropa. Que manda huevos la ropa lo cara que es. Aquí os dejo muestra gráfica del manillar integrado full carbon 3G:
Y nada más por el momento, sigo por mi propio camino hacia mi soñado debut en triatlón mientras voy haciendo cursas, nadando, y preparando mi tercera maratón.
¡Vaaaaamooooooosssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!
