Monday 23 April 2012

Triatló Sprint de Blanes

Y al fin llegó mi debut. Después de menos de un mes entrenando cruzado y metiendo un volumen considerable (una semana igual que un Ironman de los de verdad), llegó el domingo 22 de abril. Lo cierto es que casi no llego. El sábado estuve con Rubén Amadó nadando en la playa de Badalona a las 7 de la mañana y cogí frío. Viendo a mi querido Barça notaba como mi garganta se iba inflamando e irritando y una tos nerviosa hacía acto de presencia. Dudas. Envié tweet a Juan, un nuevo fichaje con el que compartiré entrenos, diciéndole que podía ser baja. Pero no. No fui baja y ahí va mi crónica de la prueba.

Me presento en boxes vestido como un runner de L'H. Chubasquero Carhartt que tiene más de 10 años, mallas horribles del Decathlon y debajo una camiseta de la cursa ciutat de Cornellà. Y moreno como el tizón de entrenar al aire libre. La gente agarraba con sentimiento sus flacas cuando yo pasaba por su lado.

Para empezar, resulta que en el box no se puede entrar con un mochilón, hay que llevar lo justo para dejarlo todo preparado. Pues vale. Dejo la bolsa ahí sola y cojo el neopreno, gafas, gorros de natación (te pones dos y así pierdes menos calor por la cabeza), las Saucony, calcetines, camiseta arrapada de triatleta, una pequeña toalla para quitarte la arena de los pies, gafas, casco y la visera.




Luego vete al bar a tomar algo porque como no estás federado tu hora de salida es a las 10:45. Bien, me levanté a las 6 de la mañana un domingo, cabrones. Entonces llega el momento neopreno. Muy fácil de poner, vaselina por un tubo para posibles roces y arreando. Ahora toca meterse en la gélida agua para costumbrar el cuerpo y de paso calentar un poco. Y nos ponemos todos debajo de un arco hinchable esperando a que un juez toque una bocina para empezar a nadar. Y sonó la bocina para dar paso al infierno máximo. En la natación lo pasé fatal. En todo el recorrido fui incapaz de nadar con normalidad ni 25m. Mucha gente, muchas patadas y mucho embotellamiento en la boyas donde debíamos girar. A los 150m pensando en pegarle un grito al boricua de la barca para que me sacara de aquella tortura. Pero no, paciencia Pedro, has nadado más del doble de esto y no te ha pasado nada. Continúa aunque sea a braza. Y eso hice, a braza unos metros, a crol con la cabeza erguida, estilo perro, lo que fuera. Me motivaba mucho ver que la gente no me adelantaba, había gente dándolo todo a crol super concentrados y no me pasaban con mi braceo tirando de pechito y espalda. Total 16 minutos. En fin. Se acaba el agua, salgo mareado incapaz de trotar y me dirijo a la bici. Primer error: no ponerme la camiseta debajo del neopreno. Me tiro 2 minutos para ponérmela y me doy cuenta de que mi estado de nervios es tal que no puedo ni ponerme el Garmin. Se me cae, dos veces. Consigo ponérmelo y salgo del box con las botas puestas. This boots are made for cycling. Una jueza, me increpa diciéndome que no llevo el dorsal y que no puedo salir. Qué dorsal? va, corre a buscarlo que tienes tiempo de sobras. Ante esa situación me veo obligado a dejar la flaca a un lado y volver a entrar en el box a por el puto dorsal. Nadi me dijo que me lo tenía que poner. Cosas tan obvias que si desconoces te hacen perder más tiempo. Aquí muestra gráfica del delito.



Y empieza la bici. Me calmo. Pero me encuentro con 6 subidas de la hostia, apreto pero mi mal cuerpo no me deja hacerlo todo lo que querría. Me lo tomo con filosofía. Que le jodan a esta cursita, es un entreno y nada más, disfruta y si te quedan piernas en la carrera haz una serie de 5000m. Y eso hago, acabo la bici en 48 minutos y la siguiente transición me resulta fácil. Sólo debo dejar la bici, ponerme las Saucony, la visera y salir pitando. Y empieza la carrera a pie.



Este es mi medio. No soy un corredor muy rápido pero son 3 maratones en un año y se tiene que notar por algún lado. Vamos Peter, si te dan las piernas da todo lo que puedas dentro de tus posiblidades. Debo decir que soy diésel y odio ir anaeróbico. Así que busco mi ritmo cómodo de competición. Y ese ritmo es a 3'55". Adelanto a mucha gente. Me motivo. No soy rápido pero tampoco lento. Animo a gente que va tocada. Un par de corredores me siguen. Soy su liebre. Me mola. Tiempo total 19'28".Y al final, se acaba mi debut y por la tarde me sube la fiebre porque hay que ser imbécil para correr estando malo. Y ya.

Conclusiones, buena experiencia mi debut. Era una primera toma de contacto y teniendo en cuenta la inexperiencia me doy por satisfecho. Debo entrenar más nado en aguas abiertas y mucha bicicleta para hacer un tiempo decente. Ahora a seguir para el half.

Tiempo total 1h 23'

Sunday 15 April 2012

Triatleta in the oven

Casi un mes sin escribirte y ahora que tengo que planchar y no me apetece aprovecho. Aver, dónde me quedé... ah sí, creo que la última entrada hablaba de mi tranquilidad de cara a la Marató de BCN y tal y cual y Pascual. Bien. Resumen, pinché y sufrí como un bastardo. El objetivo era 3h 25' y me quedé en 3h 39'. Ni tan mal, ¿no?. El problema fue que salí con dos compis que están mucho más fuertes que yo y por seguir su estela me encontré con el famoso muro y me lo comí con patatas. El golpe fue tan fuerte que me dejó totalmente atolondrado. Como puntos fuertes (toma DAFO) diré que con la experiencia he aprendido a sufrir y jamás me planteé abandonar. Mi técnica es muy sencilla: sabía ue había dos puntos donde me esperaban familia y amigos, esa fue mi pequeña motivación. Y a partir del 37 el planteamiento era "llegaré aunque sea arrastrándome". Y casi me arrastro, vive Dios que así fue. Una rampa de dimensiones siderales me azotó el gemelo izquierdo 3 veces seguidas en 200m, y entré a meta que parecía Bibiano el de los recados. En fin, que si pinchando como un cabrón consigo terminar en estos tiempos ne doy por muy satisfecho.

Mi técnica casera para no caer en la desidia post marathon ha sido, ya lo sabes, encarrilar mi motivación hacia una nueva disciplina, el triatlón. Pues empecé hace 3 semanas a entrenar bajo las órdenes de José Luis Cano, un élite que lleva a los junior del CN Mataró y a unos cuantos triatletas de larga distancia. Y no veas la caña que me mete el cabrón. Esta semana he completado casi 11000m de natación, 40km de running y 52km de bike (la bici en realidad eran 220km, pero por trabajo y compromisos me ha sido imposible). Ayer sábado debuté en aguas abiertas con un neopreno prestado por Víctor, una bestia de las distancia reina de las 140'6 millas. Las sensaciones fueron raras, con el neopreno se flota mogollón y es más fácil nadar, pero la falta absoluta de referencias y el no poder parar a pegar el empujoncito que haces en la piscina me agobió mucho. Tuve que parar como 10 veces para completar los casi 1800m que nadé. Pero muy bien, veo que la natación no será un problema.

A todo esto, el domingo que viene debuto en Blanes. Y estoy cagao. Que sí, que lo hago sin problema, pero y si me da una rampa en pleno Mediterráneo? Y si pincho una rueda? (no sé cambiar una rueda) Del correr no me preocupo, son 5km.

Bueno mate, que aquí sigo, entrenando como un loco y poniéndome más fuerte que el vinagre. Oulleah.

Mención especial a mi amigo Alfonso que el día 28 de abril debuta en el una ultra que se hace en Sitges. La llaman half jaja son 73km y dos mil y pico de desnivel acumulado. Allí estaré para animarlo. Estamos como una cabra.