Hola de nuevo amic y amiga de a pie. Primero felicitarte las fiestas y desearte que sepas combinar los días de descanso y comilonas con algún entrenillo para no perder la forma. Yo ahora mismo estoy inmerso en una vorágine de comidas, cenas y salidas que en realidad no me apetecen mucho, pero de momento lo estoy llevando bien.
Ayer tuve cenorrio en casa con unos cuantos colegas y muy bien. Abrí unas anchoas de Castro Urdiales que me trajo mi amigo Flak, un Pago de Capellanes, pinchitos de hamburguesitas con berenjena y brie, embutido y una quiché hecha por Sara. Picoteo fácil cuando somos más de 4. Perfecto menú. Luego bajamos a Depo y cayeron 2 Seagram's y un par de chupitos. A las dos y media estaba en casa sabiendo que hoy iba a poder entrenar. Hay frikismo en esta afirmación, lo sé.
Pero antes quiero comentarte mi semana. Después de la cursa de 5mil de L'H el lunes me regalé un día off como ya comenté en mi entrada anterior. El martes nadé unos 1500m y nada más. Luego el miércoles salí a rodar en lo que se convirtió en 10km a 4:35 y ¡por fin! con muy buenas sensaciones. Ese entreno me hizo sonreir. Sabía que recuperar esas sensaciones suponían mucho más de lo que aparentaban ser, y así ha sido. El jueves madrugué y nadé 1200m y a mediodía me fui de nuevo al Accura de C/Bruc para hacer series con los amigos de Essencial Triatló. Y las sensaciones volvieron a ser muy buenas. Salieron velocidades comprendidas entre 4:16 y 3:54 y aunque el último km no lo aguanté, me fui muy satisfecho a la ducha.
Ayer me regalé otro día off. Ahora escucho a mi cuerpo más que nunca y estoy en una transición hacia un volumen superior al que jamás me haya enfrentado. Hoy me he levantado y me he ido con mis colegas Alfonso y Caco y han salido 55min a una media de 5:15 para después hacer unas series de abdominales. Luego vermutazo con Caco y ahora a jalar.
Hoy seguramente saldré de noche pero espero irme pronto a dormir para poder hacer algo mañana. Supongo que a los que estáis metidos en el rollo os parece muy normal, pero aquí hay obsesión y lo noto. Yo siempre he sido el más jotero del guateque y ahora pido noches tranquilas para poder continuar con mis workouts. Todo en su justa medida.
Y el objetivo del lunes es salir con Ignasi en bici por primera vez en mi vida en carretera. Caco me deja su bici y vamos a ver cómo asimilo el salir que me da pavor. Pero a mí siempre me ha gustado enfrentarme a lo que me da miedo. Oulleah.
Y nada más. El resumen es que vuelvo a sentir mis piernas fuertes y que en Nassos voy a volar o a petar.
Enjoy your meal!
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