Con motivación no hay sueño que valga

Hoy tocaba madrugar un poquito más porque a las ocho de la mañana tenía fisio en Sant Adrià del Besós con Dani Amadó, alma mater de mi equipo de running Baseamadó.com. La pequeña motivación de hoy es saber que no tengo clase esta tarde. Además de Esade y de tener 2 trabajos, decidí matricularme en un postgrado de Dirección Urbanística en la UAB, y voy a clase los lunes y los miércoles de siete de la tarde a diez de la noche. Hasta julio. Ahí es nada.

Ayer tuve un entreno muy cómodo de 16 km por la zona del río Llobregat dirección Prat, recorrido que tengo memorizado en todas sus posibles variantes.  Me salió un ritmo medio de 5'10, el cual sería mi objtetivo para la maratón pero que no acabo de tener claro puesto que considero que puedo pinchar si empiezo muy pronto con esa velocidad. Mi estrategia es clara, intentar aguantar un 5'30 lo máximo posible y después empezar con una velocidad más. Luego la estrategia se va de fiesta y acabo haciendo lo que me dicen las sensaciones.

Hoy he tenido 2 visitas justo después del fisio, una de ellas a las 15:30 que me rompe mi rutina de entrenar a mediodía, con lo cual saldré ahora a las siete con mis colegas runners Alfonso y José María. Llueve pero ¿a quién le importa?

He mirado el forecast y de momento dice que el 27 de noviembre en Donostia tendremos una temperatura entre 10º y 13º y que seguramente lloverá.

Cuando consiga aclararme con el diseño del blog subiré algunas fotos y pondré un par de links de mi interés.

Gracias Ignasi por publicitarme en tu blog, cuando venga Red Bull o North Face a patrocinarme me acordaré de ti!

Health and miles!