hola de nuevo. Have días que no actualizo y hoy me apetece para contarte un poco cuáles son mis sensaciones últimamente. No te voy a engañar, ando flojo de moral. Hablamos siempre a nivel deportivo, no me seas mariconazo.
Se me han juntado varias cosas, pero lo cierto es que no tengo el mojo que tuve en la preparación de Donosti. En esos meses todas las cosas que me están pasando serían una pequeña anécdota en mi camino imparable a mis metas.
Para empezar, sigo sin tener montada la bici. Una tontería, la tengo aquí al lado mío sin las bielas y triste porque no la monto todavía
La verdad es que queda guapísima montada, verdad? el manillar integrado es espectacular. Aquí se ven las bielas puestas pero el adaptador BB30 que me pusieron no era el correcto y sobra más de un centímetro. En fin Pilarín, que estoy esperando que me llegue el FSA BB30 de 68mm que es el que se tiene que poner. Ahora lo sé.
En cuanto al resto, sigo nadando con regularidad, ya hago sesiones de 2000m y ni me entero. He metido un spinning semanal para recordar lo que era pedalear. Y muy bien, la verdad. Me veo fuerte de patas. Y en cuanto a running, hace 10 días me empezó a doler el empeine derecho por gracia divina (no me he dado ningún golpe), hasta el punto de que he ido unos cuantos días cojos.
Total, que me he tirado 10 días sin rodar. Pero hoy ya no me aguantaba más y me he probado. Y me ha ido de puta madre. He rodado 12 km progresivos empezando a 5'20 llegando a un pico de 4'16, luego volviendo a 5 y manteniendo. 57' he necesitado para ello. Ahora me duele el empeine pero he visto que puedo correr. Así que voy a seguir entrenando y que tanta paz encuentres como descanso dejas.
A menos de 6 semanas de la maratón y así me encuentro. Pero no pienso cejar en mi empeño. Por cierto, Granollers no me fue tan mal después de todo. Fue un entreno de calidad sin apretarme mucho ya que tenía una sobrecarga terrible en los sóleos. Al final 1h 39'. Seguimos sumando entrenos y kms. Ahora hasta el Maratest no pienso competir más. Solo iré a la Mitja de BCN a rodar y hacerle de liebre a un mate.
Por cierto, viva el Crossfit!
Siento las faltas de ortografía y las coladas, pero es que me jode mucho ponerme a corregir. Natural como la via misma. Health and miles!
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